乌蒙山得名于其所在的地理位置和自然环境。乌蒙山位于中国湖南省南部和广西壮族自治区西部交界的地区，是湖南、广西和贵州三省区的结合部。乌蒙山区域山峦起伏，森林茂密，雨水丰富，生态环境较为特殊。因此，乌蒙山得名于乌蒙一词，意为黑色的山。
乌蒙山因其独特的地理形态和丰富的自然生态资源而吸引了众多学者、探险家和自然爱好者的关注。乌蒙山区的生物多样性十分丰富，拥有大量珍稀物种和植物，被誉为中国南方地区的生物宝库。
因为早在唐代，在今云南省昭通市昭阳区一带活动着一个称为“乌蛮”的部落，到了十一世纪，它逐渐强大起来，号称“乌蒙部”。宋朝封这个部落的首领为“乌蒙王”。
以后，历代封建王朝都在云南乌蒙王等率级下所在的地方设置“乌蒙路”、“乌蒙军民府”等治所。乌蒙山便因此而得名。
