助梦有两层意思：一是帮助进入梦乡，就是帮助失眠者入睡的意思；二为帮组实现梦想。帮组有梦想的人实现自己的梦想。
筑梦，顾名思义，就是构筑人生梦想的意思。常常用来引导人们要有自己的理想和追求，并且要为之付出努力，最终才能实现梦想。
没有助梦这个词，正确的是筑梦。筑梦的意思是构筑梦想，怀着对未来的希望和美好的信念，不断前进。如:我们在属于自己的那座城市里筑梦，不求闻达于世，但终究还是希望可以留下些什么。又如:无论身处何处，我们每个人都应怀揣梦想，筑梦未来。
助梦是助力完成梦想，即助梦，而筑梦则是筑建梦想，即筑梦。
