《兰花草》是中国舞蹈家协会舞蹈考级三级中的第3首舞蹈曲目，主要是让孩子初步认识兰花掌和古典舞的基本手位。动作要领如下所示：
1.兰花掌
拇指指肚和中指指肚相贴，指根往下压，从食指到小指依次伸直，中指突出小指微翘，呈兰花状。
2.双山膀
兰花掌形，双手放于体侧，手臂呈圆弧状，沉肩、沉肘、展腕、挑指。
3.双托掌
兰花掌形，双手位于头部斜上方处，手臂打开呈圆弧状，沉肩、展腕、挑指。
4.双按掌
兰花掌形，手腕交叉按于腹前一竖掌有余的处，肘关节微微撑起，小臂呈斜坡状，右手在上展腕、挑指。
5.双背手
掌形，沉肩，双手背紧贴于臀部，指尖相交于尾椎处。
6.闻花香
在兰花掌形的基础上，指尖位于鼻子前方，低头吸气。
7.脆亮相
山膀手位，头向右转看向手，迅速回正一点，重拍时亮相。
这套舞蹈动作通过对古典舞兰花掌和古典舞手位的学习，让孩子们了解古典舞是由中国的戏曲和武术发展而来，继而了解戏曲、武术等国粹艺术。
左右两手用兰花指从身体下方自左向右抡向身体右上方。
