主料：
马齿苋100g
辅料：
凉开水100g
调料：
盐适量
做法：
1. 现挖的新鲜马齿苋。
2. 摘去老根。
3. 清洗干净。
4. 再用淡盐水浸泡十分钟左右。以便消毒杀菌。
5. 洗净后捞出控水，稍微切一下。
6. 加入凉开水，用破壁机搅打成汁。
7. 一般三到五天，每天一杯。但是要注意每天都要测血糖，一旦降下来就要立即停止，不可以再喝
蒜汁马齿苋的做法步骤蒜汁马齿苋的做法图解11. 把采摘来的马齿苋择去根部和老茎，只剩下嫩茎和嫩叶蒜汁马齿苋的做法图解22. 锅中烧开水，把马齿苋焯熟蒜汁马齿苋的做法图解33. 焯熟的马齿苋捞到冰水中过蒜汁马齿苋的做法图解44. 马齿苋挤掉多余的水分，切寸段，放入大碗中。大蒜砸成蒜泥，兑入少量清水调成蒜汁，把所有调料加入小碗中调成碗汁蒜汁马齿苋的做法图解55. 把蒜汁和碗汁倒入马齿苋碗中拌匀，简单易操作走走又有营养的蒜汁马齿苋就做好了，你也来一份吧！
