答:打太极拳,每天打60分钟左右的时间最好深度分析:太极拳是许多中老年人一生的爱好,也是一种运动锻炼的极好方式打太极拳,在通常情况下都选择在早晨或下晚时分,这样有利于休息后的肌体得到比较充分的运动。打太极拳 每天打多长时间最好?更多详情请大家跟着小编一起来看看吧!
打太极拳 每天打多长时间最好(1)
答:打太极拳,每天打60分钟左右的时间最好。
深度分析:太极拳是许多中老年人一生的爱好,也是一种运动锻炼的极好方式。打太极拳,在通常情况下都选择在早晨或下晚时分,这样有利于休息后的肌体得到比较充分的运动,增强机体的发育,打太极拳的时间最好是在60分钟左右。