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芒果的好处和坏处是什么

时间：2024-03-27 19:20:44来源:读周刊

好处是补充营养，芒果气味香甜，含有丰富的糖、维生素及蛋白质，帮助人体恢复体力，芒果中的维生素A可维持皮肤黏膜完整性，维生素C可抑制黑色素合成，具有美白养肤的作用坏处：吃多了容易长胖。芒果的好处和坏处是什么？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

芒果的好处和坏处是什么(1)

好处是补充营养，芒果气味香甜，含有丰富的糖、维生素及蛋白质，帮助人体恢复体力，芒果中的维生素A可维持皮肤黏膜完整性，维生素C可抑制黑色素合成，具有美白养肤的作用。

坏处：吃多了容易长胖