盐炒熟了吃有以下好处：
1.增加食品的口感。盐炒食品可以使其变得更香脆可口，这是许多人喜欢的。
2.保持食品的新鲜度。盐具有一定的抗菌作用，将食材炒熟后与盐混合能够延长其保存时间。
3.提高食品的营养价值。通过盐炒熟食品，可以使其中的营养成分更易被身体吸收利用，例如海带、虾皮等食材。
需要注意的是，盐的摄入量应适量，过量摄入盐会对健康产生不良影响。建议每天摄入盐量控制在6克以内。
盐炒熟了吃有好处。
因为盐炒过后可以去除部分水分，使得盐的味道更加浓郁，吃起来更加美味。
同时，盐炒后的盐也更易于溶于食物中，起到更好的调味作用。
此外，盐炒还可以去除盐中的杂质和微生物，提高盐的质量和安全性。
盐炒还可以延长盐的储存时间，防止潮湿。
总之，盐炒熟了对于保障盐的质量和口感有很大的好处，使食物更加美味和健康。
