30卡,煎饼果子的热量大概在30卡左右,因为煎饼果子是用油烙出来的,果子是用油炸出来的,所以说热量比较大,大概在30大卡
100克煎饼果子大约150卡路里热量,一个煎饼果子大概含有900卡路里左右的热量,属于高热量食物,具体热量值可因煎饼果子的成分配料不同而存在较大差异。煎饼果子主要由绿豆面、小麦面、高粱面、玉米面、鸡蛋、香肠、蔬菜等制成,它里面含有蛋白质、膳食纤维、淀粉、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及钙、磷、铁等矿物质,适量食用能够增强肠道蠕动、补充营养、为人体提供大量能量。
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