当前位置：主页 > 生活经验 > 正文

怎么打篮球

时间：2024-03-11 14:54:48来源:读周刊

打篮球需要掌握以下的基本技巧：1. 投篮：正确站姿，眼睛注视篮筐，以手腕为轴进行投篮2. 带球：用手掌抓住篮球，向前移动时跟随脚步进行变换3. 接球：看准球的落点，伸开手臂，合理走位位置4. 停。怎么打篮球？更多详情请大家跟着小编一起来看看吧！

怎么打篮球(1)

打篮球需要掌握以下的基本技巧：

1. 投篮：正确站姿，眼睛注视篮筐，以手腕为轴进行投篮。

2. 带球：用手掌抓住篮球，向前移动时跟随脚步进行变换。

3. 接球：看准球的落点，伸开手臂，合理走位位置。

4. 停球：持球人向前踩一步，然后轻轻拍打篮球，达到停球效果。

5. 防守：眼观球不离手，身体贴近对手，注意防守姿态。

6. 罚球：站在罚球线上，把手臂抬高，手腕轻轻抖动，将篮球投入篮筐。

学会这些技能后，就可以尝试进行比赛或者训练了。