香格里拉高原反应不严重，因为香格里拉的平均海拔高度是3000多米。而人在海拔2700米左右就会产生高原反应，身体会因为海拔高度造成气压差，或者是含氧量少等自然生理反应。只能说人在这个高度容易产生高原反应，但是反应一般不严重。
如果大家担心在香格里拉旅游时，会出现高原反应的话，可以在出行前，服用红景天，并注意休息和锻炼。旅行中，多喝热水，不要暴饮暴食，保证睡眠，不要剧烈运动，勤添衣物，不要受凉感冒。
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