洋葱是碱性食物。食物的酸碱性指的是,食物中的物无机盐属于酸性还是碱性,一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物。而一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内其氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物。
洋葱做法
常见的洋葱分为紫皮和白皮两种。白皮洋葱肉质柔嫩,水分和甜度皆高,长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味,比较适合鲜食、烘烤或炖煮;紫皮洋葱肉质微红,辛辣味强,适合炒或做生菜沙拉。紫皮洋葱营养更好一些。
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