火麻油是由火麻仁经过加工压榨而成的一种植物油。火麻仁又名麻子仁、火麻、白麻子、冬麻子等,广泛分布于中国东北、华北、华南等地。火麻油是火麻仁的油脂提取物,常温下呈黄绿色,在储藏过程中逐渐变成黄棕色。火麻油含有大量的不饱和脂肪酸,是一种高品质的功能性油脂。
3、火麻油凉拌菜:可以将青菜开水烫一下之后,调味,最后淋上一小勺火麻油即可。
4、火麻油煲汤:汤煮好了,淋上一小勺的火麻油,搅匀即可食用。
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